kun yhteistyö sujuu arjessa, stressitasomme alenee

Arjen sujuvuuden ja itsetunnon merkitys stressitasoomme

Miten lukitsemme mieltämme ja kehoamme? Ei tule kovin usein ajateltua, kuinka keräämme kehoomme jatkuvasti stressiä. Tuntuu että stressiä vain riittää ja riittää.. Tämän päivän maailmassa saamme itsemme jumiin hyvin helposti, stressaamme helposti koko ajan jotain tai jollain. Kun stressaamme., kehomme on jökissä ja mielemme lukossa, eivät energiat virtaa vapaasti kehossamme. Mistä ihmeessä on kysymys, miksi …

Arjen sujuvuuden ja itsetunnon merkitys stressitasoomme Lue lisää »

Nukkuva mies

Vinkkejä parempaan uneen ja palautumiseen

Kevätaurinko tahdistaa sisäistä kelloa tehokkaasti ja tilanne on sen suhteen parempi kuin sydäntalven tasainen hämärä. Paremman unenlaadun saavuttamiseksi vinkki nro 1. onkin, että mene nukkumaan riittävän ajoissa ja mielellään aina samaan aikaan. Aamuisin samaan aikaan itsensä altistaminen valolle tahdistaa kelloamme. Kevätaurinko tavallaan voi siis auttaa sinua nukkumaan paremmin, kun vain altistut luonnonvalolle järkevästi. Kun menet …

Vinkkejä parempaan uneen ja palautumiseen Lue lisää »

tyhjä luokkahuone

Isät, äidit ja opettajat – Lapset ja nuoret tarvitsevat nyt erityishuomiotamme

Viime aikoina olemme saaneet kuulla ikäviä viestejä koronarajoitusten aiheuttamista ongelmista nuorillemme. Etenkin yläaste ja lukioikäiset nuoret, jotka ehkä yhä pärjäävät kouluarvosanoilla mitattuna hyvin, ovat kuitenkin pahimmissa tapauksissa eristäytyneet omiin sänkyihinsä ja viettävät aikaa pimeässä huoneessaan, etäkouluun hädin tuskin kyeten ja mielen voidessa pahoin.  Olen saanut aivan lähiaikoina kuulla jo useammasta nuoren itsemurhayrityksestä ja/tai -aikeesta, joiden ainoaksi syyksi …

Isät, äidit ja opettajat – Lapset ja nuoret tarvitsevat nyt erityishuomiotamme Lue lisää »

Etähoito vs. hoito paikanpäällä

Ottaisinko etähoidon vai olisiko parempi tulla paikanpäälle?

Etähoito tai kaukohoito, miten kukin on tottunut asian ilmaisemaan, tehdään asiakkaan ollessa kotonaan tai jossain muussa rauhallisessa paikassa vastaanottamassa hoitoa. Lähihoito tarkoittaa taas sitä, että hoito tapahtuu hoitolassamme Jyväskylässä. Molemmat vaihtoehdot ovat hyviä. Tämän postauksen idea on kuvata hoitotapojen eroja ja myös kertoa siitä, miten hoito tapahtuu ja kuinka voi siihen valmistautua. Etähoito vai paikanpäälle? …

Ottaisinko etähoidon vai olisiko parempi tulla paikanpäälle? Lue lisää »

Mitä ihmettä?

Paranemisen esteet – kymmenen syytä miksi hoito ei tehoa?

Joskus hoitaja voi kohdata tilanteen, jossa tuntuu siltä, että hoito ei vain yksinkertaisesti näytä tehoavan. Tällöin on syytä miettiä, miksi näin on, mikä estää paranemisen? Voi olla tarve oppia jotain uutta, ehkä kokeilla uusia tekniikoita sekä pohtia syitä sille, miksi hoito ei vaikuta menevän perille.  Lähtökohtaisesti, hoito kyllä tehoaa. Jos tuloksia ei saada aikaan, on …

Paranemisen esteet – kymmenen syytä miksi hoito ei tehoa? Lue lisää »

Selkä kipeänä?

Kärsitkö selkäkivusta? Varaa hoitoaika ja totea energeettisen jäsenkorjauksen teho itse!

Koulutuksemme alkuvaiheissa perehdyimme perusteellisesti energeettiseen jäsenkorjaukseen, joka toimii tärkeänä osana ja perustana kaikelle energiahoitamiselle. Vaivasta riippumatta lähes aina aloitamme hoidon energeettisellä jäsenkorjauksella. Energeettisessä jäsenkorjauksessa ei käytetä voimaa, toisin sanoen ei ole kysymys manipulaatiohoidosta tai edes mobilisoivasta hoidosta, kuten useimmissa jäsenkorjaukseen liittyvissä hoitomuodoissa on kysymys. Manipulaatiohoitoihin verrattuna, energiahoito vaikuttaa syvemmällä tasolla, tuoden hoitomenetelmään tehoa ja aikaansaatuihin vaikutuksiin pysyvyyttä. Asentovirheet …

Kärsitkö selkäkivusta? Varaa hoitoaika ja totea energeettisen jäsenkorjauksen teho itse! Lue lisää »

Mies ja nainen

Energiahoitojen vaikutus parisuhteeseen ja muihin läheisiin ihmissuhteisiin

”Suhteemme minun ja mieheni välillä on parantunut monella tavalla” Yllä oleva lause on asiakkaaltamme, joka on saanut meiltä hoitoja, jotka ovat välillisesti vaikuttaneet hänen mieheensä, ikään kuin mies on hoitunut ”siinä sivussa”. Näin käy hyvin usein, olemmehan niin tiiviisti läheisissä energioissa läheisen ihmisen kanssa. Monissa tapauksissa tuntuu vielä olevan niin, että toinen osapuoli on hoitojen …

Energiahoitojen vaikutus parisuhteeseen ja muihin läheisiin ihmissuhteisiin Lue lisää »

Väsynyt mies, onko uni-valverytmi hukassa?

Säännöllisen vuorokausirytmin merkitystä hyvinvointiin ei tyypillisesti tiedosteta

Sirkadiaaninen rytmi, sisäinen kello, biorytmi tai yksinkertaisesti vuorokausirytmi, on biologinen prosessi, joka toistuu yhä uudelleen. Tämän postauksen pointti on, että sitä todellakin kannattaa kuunnella ja huomioida terveen vuorokausirytmin elimistösi vireyttä säätelevät vaikutukset. Hyvään ja palauttavaan uneen liittyy myös muita asioita, mutta tässä postauksessa keskitytään vuorokausirytmin merkitykseen. Masennus tai krooninen väsymys ovat ehkä tavallismpia diagnooseja, johon …

Säännöllisen vuorokausirytmin merkitystä hyvinvointiin ei tyypillisesti tiedosteta Lue lisää »

Stressiä ilmassa?

Stressin biohakkerointi

Stressi auttaa meitä jaksamaan ja laittaa asioita tapahtumaan, mutta liiallisena voi myös viedä meitä aina uupumukseen asti. Mitä siis ajatella stressistä? Kuva: https://unsplash.com/@enginakyurt Stressi – kuin vaativa valmentaja Positiivinen ajattelu on hyväksi, ehkä siis stressikin oikein ymmärrettynä? Käytännössä stressihormonit auttavat meitä jaksamaan ja suoriutumaan stressaavista elämäntilanteissa. Opiskelijalla kokeet lähestyvät, deadline lähestyy tai jokin itse suunnittelemasi …

Stressin biohakkerointi Lue lisää »

Käy mittaamassa Oura -sormuksesi oikea koko hoitolassamme

Hoitolassamme Jyväskylässä, on Oura -sovituspaketti, jossa on kaikkien tarjolla olevien sormuskokojen sovitussormukset. Mikäli olet hankkimassa omaa Oura sormusta, voit käydä hoitolallamme mittaamassa mikä koko olisi sormeesi sopivin. Soita kun tulet, sovittaminen ei maksa mitään. Lue artikkeli loppuun saakka, jossa kerron miksi tarjoamme veloituksetta mahdollisuutta sovittaa Oura -sormusta. Miksi Oura -sormus kannattaa hankkia? Hyvinvointisi kannalta olennaisia …

Käy mittaamassa Oura -sormuksesi oikea koko hoitolassamme Lue lisää »