itsetunto

poika osaa silhuetti

Itsetunnon kehittyminen ja kehittäminen

Itsetunto kehittyy läpi elämän. Lapsuuden ja nuoruuden kokemukset ovat olennaisia, mutta itsetuntoa voidaan menettää tai kehittää yhtä hyvin myös aikuisena. Kasvatus vs. aidot ja autenttisen tilanteet Kasvatus mielletään tavoitteelliseksi toiminnaksi, jonka tarkoituksena on kehitys haluttujen päämäärien mukaisesti. Rehellisyyden nimissä on kuitenkin todettava, että lapsen kehitykseen vaikuttavat enemmänkin tahattomat teot ja mm. vanhempien luonnollinen käyttäytyminen erilaisissa tilanteissa. Kuten …

Itsetunnon kehittyminen ja kehittäminen Lue lisää »

kun yhteistyö sujuu arjessa, stressitasomme alenee

Arjen sujuvuuden ja itsetunnon merkitys stressitasoomme

Miten lukitsemme mieltämme ja kehoamme? Ei tule kovin usein ajateltua, kuinka keräämme kehoomme jatkuvasti stressiä ja mikä meitä stressaa eniten. Tuntuu että stressiä vain riittää ja riittää.. Tämän päivän maailmassa saamme itsemme jumiin hyvin helposti. Stressaamme helposti koko ajan jotain tai jollain. Kun stressaamme, on kehomme tukossa ja mielemme lukossa, eivät energiat virtaa vapaasti kehossamme. …

Arjen sujuvuuden ja itsetunnon merkitys stressitasoomme Lue lisää »