Hiljennymme hetkeksi joulunviettoon, kiitollisena kuluneesta vuodesta ja uutta jännittävää tulevaa vuotta odotellen. Työt jatkuvat välipäivinä 27.12. jolloin voit myös varata vielä hoitojamme vanhoilla hinnoilla ennen vuoden vaihtumista. Uuden hinnastomme julkaisemme vuoden vaihduttua. Hinnat nousevat noin 20 %.
Hyvää Joulua ja Onnellista Uutta Vuotta 2022! Read More »
Artikkelin kirjoittaja Tämän artikkelin kirjoittaja on Janne Lyytikäinen. Hänen yhteystietonsa löydät sivustolta www.hyvinvointikeskus.net × Poista varoitus Tunteemme vaikuttavat värähtelytasoomme Mitä positiivisempaan ajatteluun kykenemme, sitä paremmin pysymme korkeammassa värähtelyssä. Matalavärähteiset tunteet ja reagointi laskevat värähtelytasoamme hetkellisesti ja pidempäänkin, jäädessämme märehtimään asioita. Asia ei kuitenkaan ole näin yksinkertainen. Korkea perusvärähtely on toki hyvä asia ja voi myös
Tunteet ja värähtelytaso Read More »
Artikkelin kirjoittaja Tämän artikkelin kirjoittaja on Janne Lyytikäinen. Hänen yhteystietonsa löydät sivustolta www.hyvinvointikeskus.net × Poista varoitus Itsetunto kehittyy läpi elämän. Lapsuuden ja nuoruuden kokemukset ovat olennaisia, mutta itsetuntoa voidaan menettää tai kehittää yhtä hyvin myös aikuisena. Kasvatus vs. aidot ja autenttisen tilanteet Kasvatus mielletään tavoitteelliseksi toiminnaksi, jonka tarkoituksena on kehitys haluttujen päämäärien mukaisesti. Rehellisyyden nimissä on kuitenkin
Itsetunnon kehittyminen ja kehittäminen Read More »
Artikkelin kirjoittaja Tämän artikkelin kirjoittaja on Janne Lyytikäinen. Hänen yhteystietonsa löydät sivustolta www.hyvinvointikeskus.net × Poista varoitus Mitä on tunneperimä? Tunteiden epigeneettinen periytyminen on perinnöllisyystieteen yksi kiinnostavimpia tutkimuskohteita. Tunneperimää siirtyy olemukseemme jo syntyessämme. Tämä ketju on voinut jatkua sukupolvien ajan. Väite että saamme jo syntymämme yhteydessä mukaamme sukumme traumoja, on kokemustemme mukaan todellinen. Tunneperimää voidaan kuitenkin hoitaa.
Tunneperimä ja menneisyyden taakat Read More »
Artikkelin kirjoittaja Tämän artikkelin kirjoittaja on Janne Lyytikäinen. Hänen yhteystietonsa sekä lisätietoja Kivilahden Hyvinvointikeskuksesta löydät sivustolta www.hyvinvointikeskus.net × Poista varoitus Pitkäaikainen haaveemme hyvinvointikeskuksen perustamisesta on nyt toteutumassa. Kivilahden leirikeskus jäi Suolahden seurakunnan Äänekosken seurakuntaan liittymisen myötä vähäiselle käytölle ja seurakunta päätti luopua alueesta kiinteistöineen. Huomasimme kohteen olevan myytävänä ja varasimme tutustumisajan kohteeseen. Jo jo ensitutustumisesta
Kivilahden Hyvinvointikeskus Read More »
Artikkelin kirjoittaja Tämän artikkelin kirjoittaja on Janne Lyytikäinen. Hänen yhteystietonsa löydät sivustolta www.hyvinvointikeskus.net × Poista varoitus Miten lukitsemme mieltämme ja kehoamme? Ei tule kovin usein ajateltua, kuinka keräämme kehoomme jatkuvasti stressiä ja mikä meitä stressaa eniten. Tuntuu että stressiä vain riittää ja riittää.. Tämän päivän maailmassa saamme itsemme jumiin hyvin helposti. Stressaamme helposti koko ajan
Arjen sujuvuuden ja itsetunnon merkitys stressitasoomme Read More »
Artikkelin kirjoittaja Tämän artikkelin kirjoittaja on Janne Lyytikäinen. Hänen yhteystietonsa löydät sivustolta www.hyvinvointikeskus.net × Poista varoitus Kevätaurinko tahdistaa sisäistä kelloa tehokkaasti ja tilanne on sen suhteen parempi kuin sydäntalven tasainen hämärä. Paremman unenlaadun saavuttamiseksi vinkki nro 1. onkin, että mene nukkumaan riittävän ajoissa ja mielellään aina samaan aikaan. Aamuisin samaan aikaan itsensä altistaminen valolle tahdistaa
Vinkkejä parempaan uneen ja palautumiseen Read More »
Viime aikoina olemme saaneet kuulla ikäviä viestejä koronarajoitusten aiheuttamista ongelmista nuorillemme. Etenkin yläaste ja lukioikäiset nuoret, jotka ehkä yhä pärjäävät kouluarvosanoilla mitattuna hyvin, ovat kuitenkin pahimmissa tapauksissa eristäytyneet omiin sänkyihinsä ja viettävät aikaa pimeässä huoneessaan, etäkouluun hädin tuskin kyeten ja mielen voidessa pahoin. Olen saanut aivan lähiaikoina kuulla jo useammasta nuoren itsemurhayrityksestä ja/tai -aikeesta, joiden ainoaksi syyksi
Isät, äidit ja opettajat – Lapset ja nuoret tarvitsevat nyt erityishuomiotamme Read More »
