Stressin biohakkerointi
Artikkelin kirjoittaja Tämän artikkelin kirjoittaja on Janne Lyytikäinen. Hänen yhteystietonsa löydät sivustolta www.hyvinvointikeskus.net × Poista varoitus Stressi auttaa meitä jaksamaan ja laittaa asioita tapahtumaan, mutta liiallisena voi myös viedä meitä aina uupumukseen asti. Mitä siis ajatella stressistä? Kuva: https://unsplash.com/@enginakyurt Stressi – kuin vaativa valmentaja Positiivinen ajattelu on hyväksi, ehkä siis stressikin oikein ymmärrettynä? Käytännössä stressihormonit …