Stressiä ilmassa?

Stressin biohakkerointi

Stressi auttaa meitä jaksamaan ja laittaa asioita tapahtumaan, mutta liiallisena voi myös viedä meitä aina uupumukseen asti. Mitä siis ajatella stressistä? Kuva: https://unsplash.com/@enginakyurt Stressi – kuin vaativa valmentaja Positiivinen ajattelu on hyväksi, ehkä siis stressikin oikein ymmärrettynä? Käytännössä stressihormonit auttavat meitä jaksamaan ja suoriutumaan stressaavista elämäntilanteissa. Opiskelijalla kokeet lähestyvät, deadline lähestyy tai jokin itse suunnittelemasi …

Stressin biohakkerointi Lue lisää »